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BSマイタウン通信

名古屋で出版と古本屋を一人でやっている70過ぎのジジイ。金はないけど暇はある。思うがままに綴る日常とは……。
●当店の「ホームページ」は下記をご覧下さい。
http://www.mytown-nagoya.com/
●ブログ「店主の近況・心境」は下記をご覧下さい・
http://blog.mytown-nagoya.com/?PHPSESSID=339e02ce033948d89a844f9756098c40
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減らせ、腹囲と体重
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     腹の周りが98センチになった。1メートルに近づいたときは自分の腹で自分がえらかった(苦しかった)。2センチの違いは大きい。

     当面、これを93センチにまで落とすつもりだ。若いころ、ズボン売り場で肥満体コーナーへ案内され、ショックを受けたときが93センチだった。とりあえず、そこまで戻したい。

     先にも体験したが、酒をやめれば何とかなる。しかし、なんともならないのが禁酒だ。いまは妥協してこれまでパックで買っていた芋焼酎をやめ、まだ2日目にすぎないが、夕食時のみに小さな缶ビール1本と決めている。

     それもプリン体・糖質ゼロのキリンプラチナダブル「淡麗」に。ビールは避けてきたが、飲んでみれば結構うまい。1缶だけなら、ついつい飲んでしまう芋焼酎よりも、少なくてすむ。

     これで腹囲と体重を落とす作戦。体重は膝痛にとって大敵だ。回復に向けて全力投球の日々だが、徐々にその成果は現れてきつつある。
    | 記事 | 14:57 | - | - | - | - |